2025/04/041 거북목 증후군: 스마트폰 중독이 목 건강에 미치는 영향과 해결책 거북목 증후군: 스마트폰 중독이 목 건강에 미치는 영향과 해결책1. 거북목 증후군이란?거북목 증후군(forward head posture Syndrome)은 목이 체간보다 앞으로 나와 머리의 무게가 정상적인 척추 정렬에서 벗어나게 되는 상태를 의미합니다. 2007년 이전 컴퓨터만 사용을 할 때는 거북목 증후군(forward head posture Syndrome)이라는 말을 잘 사용하지 않았으나, 스마트폰이 보급되면서 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 현대인에게 매우 흔하게 발생하는 질환 중 하나입니다.1) 거북목 증후군의 원인으로는 여러 가지가 있으며 대표적인 원인은 아래와 같습니다.장시간 고개를 숙이고 스마트폰을 사용하는 습관컴퓨터 모니터의 높이가 눈높이에 맞지 않고 낮을 때직장에서 업무 중에.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
