전체 글48 체외충격파 치료, 꼭 받아야 하나요? 체외충격파 치료, 받아야 할까요? 치료 원리부터 집중형·방사형 차이, 효과적인 질환, 주의사항까지 물리치료사가 직접 알려드립니다. 📌 목차체외충격파 치료란?체외충격파의 원리와 효과도수치료와의 차이점체외충격파가 효과적인 대표 질환치료 전·중·후 주의사항자주 묻는 질문 Q&A결론: 체외충격파는 회복의 ‘촉진제’입니다1. 체외충격파 치료란?“환자분, 체외충격파 치료 받아보시는 게 좋겠어요.”병원에서 이런 말을 들으면 왠지 모르게 거창하거나 무서울 수 있지만, 사실 이 치료는 수술 없이 회복을 촉진하는 데 도움을 주는 대표적인 비수술 치료입니다.체외충격파 치료(ESWT)는 몸 밖에서 음파 형태의 충격파를 통증 부위에 전달해 자극을 주는 방식입니다. 이 자극은 혈류를 증가시키고 세포 재생을 유도해 자가 치유력을.. 2025. 5. 25. [2025년 출산 혜택] 임신 바우처(국민행복카드) 신청방법부터 사용처까지 총정리! 임신을 준비하시는 가정이시라면 모두들 임신을 계획하고 계실텐데요. 병원에서 "축하합니다. 임신입니다."라는 소리를 들으면 그때부터가 육아의 시작이라고 보시면됩니다. 임신 소식을 알게되고 처음에 신청을 해야할 임산부 필수 혜택인 임신 바우처에 대해서 정리했습니다. 출산 전 반드시 확인하세요.목차임신 바우처(국민행복카드) 신청 방법임신 바우처 사용처임신 바우처란?임신 바우처 자격 조건자주 묻는 질문 (FAQ) 1. 임신 바우처(국민행복카드) 신청 방법임신 바우처는 국민행복카드에 포인트로 지급되는 방식이며, 아래의 방법을 참고하시어 신청하시기 바랍니다.✅ STEP 1: 국민행복카드 발급하기국민행복카드는 임신 여부와 관계없이 발급 가능하며, 아래 방법 중 선택할 수 있습니다:① 카드사 홈페이지 신청신한카드, K.. 2025. 5. 24. [2025년 출산 혜택] 첫만남 이용권 신청방법부터 사용처까지 총정리! 2025년 출산 가정이라면 꼭 알아야 할 첫만남 이용권! 200만 원 혜택 지급 대상, 신청방법, 사용처까지 한눈에 정리했습니다. 신청 기한을 놓치지 마세요!목차첫만남 이용권이란?첫만남 이용권 자격 조건첫만남 이용권 신청 방법첫만남 이용권 사용처자주 묻는 질문 (FAQ) 1. 첫만남 이용권이란?첫만남 이용권은 아기의 첫 만남을 축하하며 정부에서 지급하는 출산 초기 양육지원금입니다.2022년부터 시행된 제도로, 전국 어디서나 출생신고만 하면 신청할 수 있으며, 2025년 현재 기준으로 200만원이 지급됩니다.(쌍둥이인 경우 첫째 200만원, 둘째 300만원으로 총 500만원 지급됩니다.)이 금액은 국민행복카드 포인트 형태로 지급되며, 지정된 사용처에서 유아용품, 의료비, 식료품 등으로 사용할 수 있어 실질.. 2025. 5. 22. 손으로 하는 전문적인 치료, 도수치료의 모든 것 도수치료란? 효과, 부작용, 추천 대상, 올바른 치료 방법까지 한눈에 정리한 2025년 최신 도수치료 가이드 입니다.📌 목차도수치료는 무엇일까요?도수치료의 주요 효과 – 왜 받으면 좋을까요?도수치료의 부작용과 주의할 점도수치료를 받아야 하는 경우와 추천 대상도수치료를 받을 때 유의할 점결론 – 도수치료, 제대로 받으면 내 몸이 달라집니다 1. 도수치료는 무엇일까요?요즘 병원이나 치료센터에서 ‘도수치료’라는 말을 자주 들어보셨을 거예요. 하지만 도수치료가 정확히 무엇인지, 언제부터 시작됐는지 궁금하셨던 분들도 많을 텐데요. 오늘은 그 이야기를 쉽게 풀어보겠습니다.🕰 도수치료의 시작1980년대 중반, 한국에 도입1984년부터 외국의 도수치료 전문가들이 학술대회를 통해 국내에 소개초창기에는 극소수의 의료인.. 2025. 5. 20. 거북목 증후군: 스마트폰 중독이 목 건강에 미치는 영향과 해결책 “요즘 왜 이렇게 목이 뻐근하지?”출근길 지하철, 잠들기 전 침대, 식사 중에도 손에서 스마트폰을 놓지 않는 우리.그렇게 하루 3~5시간 이상 고개를 숙이는 생활 속에서, 어느 순간 거북목이 시작됩니다.오늘은 많은 현대인이 겪는 ‘거북목 증후군’의 원인, 증상, 교정 운동, 예방법을 정리해드릴게요. 1. 거북목 증후군이란?거북목 증후군(Forward Head Posture Syndrome)은 목이 체간보다 앞으로 나와 머리의 무게 중심이 척추 정렬에서 벗어난 상태를 말합니다. 스마트폰이 보급되기 전에는 비교적 드물었지만, 현재는 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 급증하며 현대인에게 매우 흔한 질환이 되었습니다.🔎 주요 원인장시간 고개를 숙이고 스마트폰을 사용하는 습관컴퓨터 모니터의 높이가 눈높이에 맞지 않.. 2025. 5. 20. 스마트폰 사용이 목 통증에 미치는 영향 및 예방 스마트폰 사용이 목에 미치는 영향을 아시나요? 거북목, 목 디스크를 유발하는 나쁜 습관과 그 예방법을 물리치료사 관점에서 정리했습니다. 지금 바로 자세 점검과 스트레칭 팁을 확인해보세요!1. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 목 통증을 유발하는 원인현대 사회에서 스마트폰과 컴퓨터는 필수적인 도구가 되었습니다. 스마트폰이 등장하기 전까지는 주로 컴퓨터를 통해 업무나 소통을 했고, 그 당시에는 지금처럼 목 통증 환자가 많지 않았던 것으로 기억됩니다.하지만 2007년 아이폰을 시작으로 스마트폰이 본격적으로 대중화되면서, ‘일자목’, ‘거북목’이라는 신조어까지 등장할 정도로 자세 문제에 대한 인식이 높아졌습니다.스마트폰은 우리의 삶의 질은 높여줬지만, 그만큼 우리의 몸에는 부정적인 영향을 주고 있습니다.스마트폰을 볼 때.. 2025. 5. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
