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미란성 위염 📝 목차 미란성 위염이란 무엇인가요? 미란성 위염의 원인과 유발 요인 증상과 진단 방법 – 단순 위염과 어떻게 다를까? 미란성 위염의 치료와 생활 속 관리법 물리치료사의 관점 – 위 점막 회복을 위한 체내 리듬 조절 마무리 – 단순 위염과 다른 ‘위 점막 상처’, 절대 방치하지 마세요 1. 미란성 위염이란 무엇인가요?“미란성 위염”은 이름만 들으면 생소하지만,건강검진에서 위내시경 소견으로 자주 등장하는 위 질환 중 하나입니다.‘미란’(erosion)이란 뜻은 위 점막에 상처가 생겨 벗겨진 상태를 말하며,즉, 위산이나 자극으로 인해 점막이 헐고 짓무른 상태를 말합니다.단순한 위염보다 점막 손상이 깊고, 통증이나 속쓰림이 심하게 나타나며,반복되면 위궤양, 출혈, 만성 위장.. 2025. 6. 23.
위염과 장상피화생의 차이점 📌 목차위염과 장상피화생, 무엇이 어떻게 다른가요?어떤 위염은 위험하고, 어떤 위염은 괜찮을까요?장상피화생은 위염보다 얼마나 더 위험한가요?위염이 장상피화생으로 진행되지 않게 하려면?물리치료사의 관점 – 위 점막 건강을 위한 생활 루틴마무리: “괜찮은 위염”은 없다, 정확한 진단이 우선이다 1. 위염과 장상피화생, 무엇이 어떻게 다른가요?위염이라는 단어는 누구나 한 번쯤 들어봤지만,최근 건강검진 내시경 소견서에 장상피화생이라는 단어가 함께 적히면,그 순간부터 걱정이 시작됩니다.두 질환 모두 위 점막에 생기는 이상이지만,그 본질과 진행 경로는 크게 다릅니다.구분위염장상피화생정의위 점막에 염증이 생긴 상태위 점막이 장 세포처럼 변형된 상태진행 가능성비교적 양성 질환, 관리 시 호전 가능위암으로 진행될 수 .. 2025. 6. 22.
역류성 식도염 📝 목차 역류성 식도염이란 무엇인가요? 주요 원인과 위험 요인은? 대표 증상과 진단 방법은? 치료 및 관리법은? 전문가의 관점 – 역류를 막는 복부 루틴과 자세 교정 마무리: ‘흔한 속쓰림’이 아니라 ‘위장의 경고’ 1. 역류성 식도염이란 무엇인가요?역류성 식도염은 위에서 만들어진 위산이나 음식물이 식도로 역류하면서,식도 점막을 자극해 염증을 유발하는 질환입니다.많은 사람들이 일시적인 '속쓰림'으로 여기고 넘기지만, 실제로는만성 질환으로 진행될 수 있고, 식도암으로 이어질 위험도 존재합니다.최근 건강보험심사평가원에 따르면 역류성 식도염 환자는 매년 증가하고 있으며,스트레스, 야근, 커피 과다, 불규칙한 식사 등이 복합적으로 작용해20~50대까지 폭넓게 나타나고 있습니다.. 2025. 6. 21.
장상피화생 📌 목차장상피화생이란 무엇인가요?장상피화생의 주요 원인과 위험 요인은?증상과 진단 방법은?장상피화생의 치료 및 관리법은?전문가의 시선 – 위 건강을 위한 루틴 관리법마무리: 장상피화생, 조기에 발견하고 관리하면 절대 무섭지 않다 1. 장상피화생이란 무엇인가요?장상피화생은 위 점막이 원래의 모습이 아닌 ‘장(腸)’처럼 변형되는 상태를 말합니다. 이는 위 점막의 세포가 장의 세포처럼 바뀌는 현상으로, 위암 전단계(전암성 병변)로 알려져 있어 주의가 필요합니다.쉽게 말하면, 위가 “나는 이제 장처럼 살 거야!” 하고 역할을 바꾸는 셈인데요, 문제는 이 변형된 세포가 더 이상 위의 보호 기능을 제대로 하지 못하고 위암으로 발전할 위험이 높다는 점입니다.최근 건강검진이나 위내시경을 통해 장상피화생을 진단받는 중.. 2025. 6. 20.
집에서 사용하는 전기치료기, 정말 효과 있을까요? 물리치료사가 알려주는 전기치료기의 원리, 효과, 주의사항까지 총정리 📌 목차전기치료기, 정확히 뭐예요?병원 전기치료와 가정용 전기치료기의 차이집에서 사용하는 전기치료기, 효과 있을까요?전기치료기 사용 시 주의사항물리치료사가 알려주는 전기치료기 사용법결론 – 집에서 써도 괜찮을까요1. 전기치료기, 정확히 뭐예요?전기치료기는 전기 자극을 몸에 전달해 근육이나 신경을 자극하는 치료기기예요.병원에서는 주로 통증 완화, 근육 이완, 혈액순환 개선 등에 사용되며, 최근에는 홈쇼핑이나 온라인 쇼핑몰에서도 저렴한 가정용 전기치료기를 쉽게 구매할 수 있어 관심이 높아졌어요.하지만 많은 분들이 "과연 이걸 집에서 써도 효과가 있을까?"라는 고민을 하시죠.✔️ 작동 원리전기치료기는 저주파 또는 중주파 전류를 패드를 통해 .. 2025. 6. 18.
장요근 문제로 인한 허리 통증:앉았다 일어날 때 생기는 통증의 핵심 원인 물리치료사가 알려주는 장요근의 이해와 실전 관리법📌 목차장요근이란? 허리 통증과의 관계임상에서 자주 보이는 장요근 관련 증상왜 앉았다가 일어날 때 통증이 생길까?장요근이 허리와 골반에 미치는 해부학적 영향물리치료사가 추천하는 장요근 이완 스트레칭일상 속 장요근 관리법과 자세 습관장요근과 요통의 연관성: 과학적 근거와 논문 소개자가 진단 체크리스트: 이런 증상이라면 장요근 의심장요근을 위한 코어 근육 강화 운동결론: 장요근을 알면 허리 통증이 보인다 1. 장요근이란? 허리 통증과의 관계허리가 한 번이라도 아프셨던 분들은 장요근이라는 말을 많이 들어보셨을 거예요.장요근은 대요근과 장골근이 합쳐진 깊은 부위의 근육이에요.대요근은 흉추12번~요추4번의 가로돌기 라는 곳에서 시작해 대퇴골 소전자에 붙고, 장골근.. 2025. 6. 18.

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