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이질환 알고갑시다57

미란성 위염에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 미란성 위염 진단을 받고 나면 가장 먼저 드는 생각은,“이제 뭘 먹어야 하지?”라는 고민이죠.실제로 위염은 약만큼 식단 관리가 중요합니다.무심코 먹은 음식 하나가 위를 더 헐게 만들 수도 있고,반대로 몸에 좋은 식재료가 빠른 회복을 도와줄 수도 있어요.오늘은 미란성 위염에 좋은 음식과 피해야 할 음식을한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요.내가 만든 그레이 심플 스타일📝 목차 미란성 위염에 좋은 음식 미란성 위염에 피해야 할 음식 한눈에 보는 음식 정리표 위염 식단, 이렇게 구성해보세요 마무리✅ 미란성 위염에 좋은 음식1. 양배추위 점막을 보호하고 재생을 도와주는 대표 음식‘위의 천연 반창고’라는 별명도 있어요즙으로 먹거나 삶아서 죽에 넣어도 좋아요2. 바나나위산을 중화시키고 자극 .. 2025. 8. 5.
NSAIDs성 위염 – 진통제가 만든 위 통증 📝 목차 진통제는 편하지만, 위에는 독이 될 수 있습니다 NSAIDs성 위염이란 무엇인가요? 이런 증상이 반복된다면 의심해보세요 NSAIDs는 왜 위를 공격할까? NSAIDs성 위염, 치료와 예방은 이렇게 하세요 NSAIDs성 위염을 예방하는 생활 루틴 마무리 – 진통제는 잠깐의 편안함, 위는 평생의 건강입니다 1. 진통제는 편하지만, 위에는 독이 될 수 있습니다두통, 생리통, 근육통, 관절염, 수술 후 통증까지…진통제는 일상에서 빠질 수 없는 약입니다.특히 이부프로펜, 아스피린, 나프록센, 디클로페낙 같은NSAIDs(비스테로이드성 소염진통제)는 통증을 빠르게 완화시켜 줍니다.하지만 이 약들이 위 점막을 직접적으로 손상시킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?“검사해보.. 2025. 8. 5.
알코올성 위염 – 술이 만든 상처, 어디까지 괜찮을까요? 목차술 마신 다음 날 속이 아프고 쓰리다면?알코올성 위염이란 무엇인가요?이런 증상이 반복된다면 알코올성 위염일 수 있습니다왜 술은 위에 그렇게 나쁠까요?알코올성 위염, 어떻게 치료하고 관리할 수 있을까?알코올성 위염을 예방하는 생활 루틴마무리 – “술”은 순간의 즐거움, “위”는 평생의 친구입니다 1. 술 마신 다음 날 속이 아프고 쓰리다면?회식 다음 날,"속이 너무 쓰려서 밥도 못 먹겠어요.""명치가 타는 느낌인데 병원 가야 하나요?"이런 경험, 누구나 한 번쯤 있으시죠?그럴 때 내시경을 해보면의사로부터 이런 말을 듣습니다:“알코올성 위염 소견이 있습니다.”“위점막이 많이 헐어있네요.” 술은 단순한 기호식품이 아니라,위 점막을 직접적으로 손상시키는 화학적 자극제입니다.2. 알코올성 위염이란 무엇인가요.. 2025. 7. 6.
미란성 위염 왜 생기는 걸까? 원인별로 파헤쳐보자! 속이 쓰리고, 식사 후 불쾌한 통증이 반복된다면 미란성 위염을 의심해봐야 합니다. 위 점막에 상처나 염증이 생긴 상태로, 방치하면 만성 위장 질환으로 이어질 수 있어요. 그런데 도대체 왜 이런 위염이 생기는 걸까요?오늘은 미란성 위염을 일으키는 주요 원인 4가지를 하나씩 짚어보며, 위를 지키기 위한 첫걸음을 함께 시작해볼게요.📌 목차스트레스 – 현대인의 위장을 가장 먼저 무너뜨린다헬리코박터균 감염 – 위염과 위암의 시작점약물 – 진통제가 위에 끼치는 뜻밖의 해악음주와 흡연 – 위 점막을 직접적으로 공격마무리 – 내 위를 지키는 첫 걸음은 원인 파악! 1. 스트레스 – 현대인의 위장을 가장 먼저 무너뜨린다정신적 스트레스는 위에 강한 자극을 줍니다. 스트레스를 받으면 위산 분비가 과도하게 증가하고, 그 위.. 2025. 7. 6.
스트레스성 위염 – 신경성 위장병의 정체 📌 목차병원에서는 ‘정상’이라고 했지만, 속은 계속 불편해요스트레스성 위염이란? – 뇌와 위가 연결되어 있다는 증거이런 증상이 반복된다면 스트레스성 위염일 수 있습니다치료는 어떻게 하나요? 약만 먹으면 나을까요?스트레스성 위염을 위한 실전 루틴마무리 – 진짜 아픈데 ‘정상’이라는 말이 더 괴로웠다면 1. 병원에서는 ‘정상’이라고 했지만, 속은 계속 불편해요속이 자주 쓰리고, 트림이 많고, 음식이 안 내려가는 것 같은 불편함…검진을 받았는데 의사는 이렇게 말합니다.“특별한 이상은 없고, 아마 스트레스성 위염 같네요.” 하지만 환자 입장에서는‘정상이면 왜 이렇게 아픈 거지?’라는 혼란이 생깁니다.사실 이 말 속에는"구조적 이상은 없지만 기능적으로 문제가 있다"는 의미가 숨어 있습니다.그게 바로 오늘 이야기.. 2025. 7. 5.
위암 가족력, 무엇을 준비해야 하나요? 📌 목차가족 중에 위암 환자가 있으면, 나도 위험할까요?유전 외에도 ‘공통된 생활환경’이 문제입니다고위험군은 어떻게 구분되나요?위암 예방을 위한 실질적인 준비 방법위암 가족력이 있는 사람을 위한 생활 루틴마무리 – 가족력이 있어도, 위암은 준비로 피할 수 있습니다 1. 가족 중에 위암 환자가 있으면, 나도 위험할까요?가족 중에 위암 진단을 받은 사람이 있다면, 당신도 마음속에 이런 생각이 들었을 겁니다.“나도 혹시… 위험한 건 아닐까?”“검진을 더 자주 받아야 하나?”“식습관은 어떻게 해야 하지?” 그 걱정은 단순한 불안이 아닙니다.실제로 위암은 유전적 요인이 영향을 미치는 암 중 하나입니다.✅ 위암의 가족력 관련 통계직계 가족 중 위암 환자가 있으면위암 발생 위험이 일반인보다 약 2~3배 높다는 연구.. 2025. 7. 4.

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